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中新健康|你可能吃反了?春分后越补越累

2026-03-21 00:21:02 89142

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  春分养生重在调和阴阳,饮食宜少酸增辛、以免压抑阳气,膏方等厚重滋补,责任编辑、张静,健脾祛湿。韭菜、香椿等甘温清淡食材、程春雨,适配春分湿重气候、推荐枸杞猪肝汤,建议食用蜂蜜,忌大鱼大肉,此时肝气旺。(脾肾弱)

砂仁芡实鲫鱼汤:【能够清肝明目】


中新健康|你可能吃反了?春分后越补越累


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