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是健康新选还是消费陷阱GI低 饮食成热门?
2025-12-29 01:15:40  来源:大江网  作者:

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  食品更像是控糖路上的GI产品

  在控糖期也能随便吃

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  低GI的麦片

  食品价格普遍偏高

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  (也能有效降低血糖升高的指数 分饱 再吃蔬菜 吃) 【都是可以的:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授】

编辑:陈春伟
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