中新健康｜其实是在伤身体？你以为在养生
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李雨昕：水果当饭吃，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖；放假久卧不起，饭后喝酸奶；不仅不助消化还会增加肠胃负担，盲目泡饮养生花茶，且含糖量高；这些看似养生的行为实则伤身体，若不符自身体质，反而会越喝越虚。(责任编辑）
并非休息反而越躺越虚：【张静】
《中新健康｜其实是在伤身体？你以为在养生》（2026-01-23 06:54:49版）
(责编：admin)
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