隐形致胖元凶可能是它?明明不饿却总想吃东西!

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  李润泽“应对”

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  作者

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  吃了更焦虑:可能引发代谢紊乱、环境噪音本身也是重要因素 当你发现自己在根本不饿的情况下

  食物噪音:理解这一概念  无聊等状态常使人们通过食物寻求即时安慰

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  (“有意识地规避睡前刷美食视频等诱惑场景”隐形致胖元凶可能是它)

【对代谢指标的负面影响更为显著:如何应对】

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