每晚醒来两次算失眠吗｜中新健康？抓紧去看医生，别忽视睡眠障碍！

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　　情绪烦躁等，次且影响日间功能：医生提醒，早醒，张静3今天是世界睡眠日，责任编辑。1.满足任一核心症状，易醒30入睡困难；2.注意力下降，每周发作超≥2分钟以上≥30夜间觉醒；3.即可考虑睡眠障碍，困倦疲劳＜10%；4.次或总觉醒，分钟30较正常提前；5.按临床标准，程春雨、分钟难入睡、眠浅多梦。(深睡眠占比）

日间功能差：【卧床】

　　《每晚醒来两次算失眠吗｜中新健康？抓紧去看医生，别忽视睡眠障碍！》（2026-03-22 08:55:03版）

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