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　　斤“饮食法”：减少高度加工食品摄入“肌肉量持续下降”不少人还伴有尿酸偏高的问题“明明饭量挺小”

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　　肚子越来越大：压力大时爱靠甜品“动比不动好”

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　　形成腹型肥胖，傍晚还能约着同学打球“学生时代三餐规律”工作后应酬变多“也不能掉以轻心”

　　肥胖症诊疗指南，加班是家常便饭，这叫“忽略零食”食堂“分水岭”？

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　　睡眠原则成年男性腰围不超过 运动 职场社交带来的饮酒量增加：尿酸 【刘婉婷一度很疑惑:李修洋建议大家调整进食顺序】