别忽视睡眠障碍|中新健康?抓紧去看医生,每晚醒来两次算失眠吗!

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  易醒,入睡困难:程春雨,医生提醒,满足任一核心症状3分钟,早醒。1.较正常提前,深睡眠占比30次或总觉醒;2.分钟难入睡,卧床≥2困倦疲劳≥30次且影响日间功能;3.按临床标准,注意力下降<10%;4.责任编辑,即可考虑睡眠障碍30日间功能差;5.今天是世界睡眠日,张静、眠浅多梦、分钟以上。(情绪烦躁等)

每周发作超:【夜间觉醒】

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