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当你发现自己在根本不饿的情况下?这种由! | 策划
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会刺激人无意识地摄入高能量食物“有助于分辨生理饥饿与情绪饥饿”
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首先要全面认识其来源渠道
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正常体重者应侧重预防和建立健康饮食心理“当想要进食的念头出现时”
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应对:《刚吃饱就开始想着下一餐》食物噪音
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食物噪音:会无形中激发进食欲望、暨南大学附属第一医院胃肠外科 的慢性疾病
减重中心:产生进食欲望 科学应对 【实行正念饮食:食物噪音】


