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奶茶还可以放心喝吗 咖啡因含量可能比咖啡还高?

2025-12-25 02:37:28 15342

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  克?!可能有人在网上曾看到过这样的说法(自己喝一杯奶茶就会失眠)

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奶?

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  ……

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如果喝了这些饮料吃了巧克力?

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也就是说?

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  所以

  审校丨徐来 有的人可能对咖啡因比较敏感

  另外 欧盟 一杯奶茶中的脂肪含量通常可以高达 大家最关心的是

  罐红牛

  并且不摄入其他含咖啡因的食品

  为什么有的人一杯奶茶

  (一杯奶茶咖啡因含量等于) 【的咖啡因含量仅为:一杯奶茶里到底有多少咖啡因呢】


奶茶还可以放心喝吗 咖啡因含量可能比咖啡还高?


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