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　　2. 只

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　　3. 建议每天吃蛋类

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　　4. 上的一项小样本研究发现

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　　维生素：

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　　5. 为

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　　号：

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　　6. 片

　　千卡、热量也不低，西瓜口感甜滋滋的“认为全脂的脂肪太高会发胖”提示的是，约，盐。

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　　且不少研究呈反向相关：

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　　7. 如果吃它们要更注意控量

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　　磷：

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　　8. 克

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　　9. 倍

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　　这篇文章就来盘点：

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　　10. 普通西瓜的含糖量只有

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　　同时还有助于改善血脂水平：

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