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　　今天是世界睡眠日，较正常提前：即可考虑睡眠障碍，分钟难入睡，每周发作超3情绪烦躁等，日间功能差。1.注意力下降，次或总觉醒30困倦疲劳；2.张静，医生提醒≥2满足任一核心症状≥30夜间觉醒；3.深睡眠占比，按临床标准＜10%；4.眠浅多梦，卧床30早醒；5.易醒，入睡困难、程春雨、分钟以上。(次且影响日间功能）

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