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小时不睡眠的反应时间
高糖食品
降低注意力
清肝火
揉揉耳朵助睡眠
饮用方法↓
熬夜时总是特别想吃薯片 合欢花
越容易变胖的多米诺连锁反应、清热
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渴望更多高油,取酸枣仁
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大脑越容易被劫持?
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安眠好入睡 睡眠不足会严重损害大脑额叶的活动
克
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解郁安神
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拉耳尖
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