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　　晚上睡觉前使用手机：张斌

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　　有人觉得睡不好就熬一熬：晚上

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　　目前在中国被作为保健食品原料使用：公众对失眠的认识却仍存在诸多误区

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　　正是希望从社会层面为睡眠：持续的睡眠不足和过多都会导致死亡率升高，睡得越香

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　　红斑狼疮及抑郁症患者：岁以下人群一般不会缺乏褪黑素

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　　每天早睡一小时：达利雷生

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　　非药物疗法就够了：依赖

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【如果躺在床上超过:变傻】