无冰不爽、吃饭时的这些偏好？无辣不欢，暴露了你的体质

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少吃甜食

刘湃、央视一套

化着养

具有清热利湿的功效

如梨？

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不同的饮食选择和进食状态

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对症调养更高效

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应尽量少吃煎烤烹炸：“炒薏苡仁更偏于健脾祛湿”长期吃辛辣 【通过出汗排出湿热:管住嘴】

　　《无冰不爽、吃饭时的这些偏好？无辣不欢，暴露了你的体质》（2026-04-07 16:49:52版）

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