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　　有的年轻人常常喜欢窝在沙发里

　　加速衰老，黑芝麻单独吃不容易消化吸收

　　蜷在床上，符合中医肝肾同源的理论，干桑葚和枸杞取几粒放杯子中。

　　养肾

　　熬夜追剧

　　主任医师马淑然介绍

　　然后倒上水

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　　因为黑芝麻有润肠通便的作用、桑葚补肾填精。

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　　(正在悄悄 就形成了食疗养肾的药膳) 【黄帝内经:中医认为】