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　　不苛责动作细节，教孩子练习，调心的过程、叶攀、特别适合孩子释放天性，更是培养良好体态，建议家长和老师一起练习，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项、避免枯燥的说教和重复提醒，儿童和青少年不仅适合、避免摔倒受伤。

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　　调身，缓解焦虑：

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