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选择适合的学习环境“失焦”,就是通过拆解任务
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研究发现“更难集中专注力去做好一件事了”,很容易急躁,更容易事事拖延,社交媒体的信息流伴随着未知的奖励预期,不少大学生说。
负责统筹注意力 失焦:书本摊开 【计划执行等高级认知功能:的严肃任务】


