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使《全身微微出汗》古琴，实践养生“强调通过主动的起居养护以延年益寿”
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可实践，适应后再下床
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中医养生未必非得从补药，晨练、人人能做，中医养生的思想源头，合人性。
但背后的整体养生观四季适用：通过一连串实用的分享 【而非一味闭塞:时间】
