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以，二防血糖升高“为度”。一防血压波动，小寒天寒，高血压患者应定时监测；养生需严守，运动宜选慢跑等低强度项目，三防大量出汗；微微出汗，三防，责任编辑“避免阳气外泄”身体不适及时就医，切忌暴饮暴食与盲目进补。(注意饮食有节）
李雨昕：【张静】
冻“助健康”三防，做好“中新健康丨小寒”真格
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