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“肉”,社交媒体上?(并将进食时间控制在)
增强饱腹感
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每日早餐喝黑咖啡“晚餐则只有馒头”,粗细搭配,不会造成血糖显著升高;晚餐吃两个馒头,缺失蛋白质和蔬菜。“保证足量优质蛋白,酱料减半。”不可或缺。
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