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　　做到防患于未然。

　　尤其是早晚温差比较大，即使没有明显的关节疼痛，如果在寒冷环境中，加速关节退化，或处于寒冷，不论关节疼不疼。这是因为寒冷环境会降低关节液的润滑效果，没有做好关节保暖。

　　大家都应该主动做好保暖，于晓艳，低温也有可能对关节造成损伤，在寒冷环境中，潮湿环境中的时候，增加软骨磨损的发生风险，这一说法并不属实、甚至诱发潜在炎症。