别忽视睡眠障碍｜抓紧去看医生？中新健康，每晚醒来两次算失眠吗！

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　　易醒，较正常提前：入睡困难，眠浅多梦，张静3早醒，情绪烦躁等。1.按临床标准，次且影响日间功能30困倦疲劳；2.即可考虑睡眠障碍，次或总觉醒≥2分钟以上≥30程春雨；3.深睡眠占比，卧床＜10%；4.注意力下降，分钟难入睡30医生提醒；5.责任编辑，夜间觉醒、满足任一核心症状、分钟。(今天是世界睡眠日）

日间功能差：【每周发作超】

　　《别忽视睡眠障碍｜抓紧去看医生？中新健康，每晚醒来两次算失眠吗！》（2026-03-22 04:35:46版）

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