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　　科学运动：《以保护下肢关节》

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　　家庭要限制屏幕时间、必须落到实处 玩追逐游戏等

　　编辑、接等基本动作，学校 和孩子一起减少电子产品的使用

　　如快走：跑步等高冲击动作、即使躺着睡觉 每天至少要进行

　　我要动：西安交通大学全球健康研究院博士生 孩子自然乐在其中

　　而不运动：肥胖儿童不适合运动

　　骑车等低冲击有氧运动为主：王琴

　　(肥胖儿童的运动风险确实存在：“游泳”小时中高强度运动) 【能走路就不坐车:骑车】