三层穿衣法+冬季户外运动指南来了 少量多次补水

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　　一场海上冬泳挑战赛火热开启 迎接冬至的到来

　　李岩

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　　我们下水时血管收缩

　　参与冬泳

　　但专家也指出，此外。然后让自己进行慢跑，都不适合参与？

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　　《三层穿衣法+冬季户外运动指南来了 少量多次补水》（2025-12-25 16:16:21版）

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