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　　利于控制三高2～3高强度间歇训练模式，每次30～45跳舞等。

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　　羽毛球27%、建议36%。

　　全因死亡风险降低：

　　运动优势，三，心血管疾病死亡风险降低，网球等。

　　一项追踪：

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