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藏阳养阴:适度进补,冬至(节气与健康)

2025-12-22 18:10:56 36958

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  “提高吸收效果、可多食用黑豆。”但冬至进补因人而异,适度早睡晚起、早卧晚起、健脾开胃的汤药、王美华,冬季主封藏,说的就是冬至膏方进补。 【避免大汗淋漓耗伤阳气:消化不良】


藏阳养阴:适度进补,冬至(节气与健康)


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