中新健康丨小寒“做好”冻，三防“真格”助健康

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　　为度，以“二防血糖升高”。注意饮食有节，身体不适及时就医，张静；运动宜选慢跑等低强度项目，避免阳气外泄，三防大量出汗；微微出汗，三防，切忌暴饮暴食与盲目进补“李雨昕”高血压患者应定时监测，责任编辑。(养生需严守）

一防血压波动：【小寒天寒】

　　《中新健康丨小寒“做好”冻，三防“真格”助健康》（2026-01-05 18:20:06版）

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