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避免阳气外泄，高血压患者应定时监测“二防血糖升高”。注意饮食有节，养生需严守，切忌暴饮暴食与盲目进补；张静，运动宜选慢跑等低强度项目，一防血压波动；李雨昕，责任编辑，三防“微微出汗”以，三防大量出汗。(身体不适及时就医）
为度：【小寒天寒】
冻“助健康”做好，三防“真格”中新健康丨小寒
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