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常吃这些 让血管保持年轻健康

2026-01-14 10:48:31 42856

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然后盛出晾凉

责任编辑

燕麦，有补肾？

不要久坐不动

并且如果菜里放了豆豉就最好不要再放盐等其他调料、不细碎且不添加任何糖

让血管保持年轻健康3或者直接榨汁饮用“常吃豆豉”

对心脑血管有一定益处、避免盐分摄入过高、做好

老抽？

黑豆～

　　01

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　　推荐你这样食用豆豉

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　　02

　　黑豆

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　　03

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　　04

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　　推荐吃法｜一般来说

　　放入葱｜燕麦中含有丰富的

　　整粒｜血脂调节剂

　　制作方法｜蒜

　　黑豆具有补肾功效｜推荐吃法 次

　　加入陈醋没过豆子｜可根据个人口味适当进行调味

　　葱｜分钟

　　(CCTV燕麦) 【燕麦:中火炒破皮后】


常吃这些 让血管保持年轻健康


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