中新健康 | 有效预防受伤,滑雪前做好三步

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  新手建议加装臀垫。避开结冰陡坡、新手需遵专业指导,责任编辑,装备要选合脚雪鞋;恶劣天气立即停滑10-15疲劳时及时休息,李雨昕,滑行时保持屈膝前倾姿势;滑雪前热身,务必佩戴头盔护具,适配身高体重且抓地力强的雪板。(分钟)

张静:【冬季滑雪需做好全方位防护】

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