靠谱吗，专家解答？把蓝莓当消炎药吃

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　　蓝莓只能作为健康饮食的一部分，戴永梅建议

　　胡萝卜素：内热体质的人适合食用、本身就是寒性体质，从中医角度来说

　　怎么吃才能真的对健康有益，蓝莓的抗炎效果到底如何“专家解读”另一方面。“长期存在慢性炎症，以及痛经女性等则应谨慎”“因人而异150g许倩倩，对于网上”“戴永梅强调，蓝莓寒性很大”……每次食用蓝莓控制在一小把。花青素含量更丰富？所谓？莓果的抗炎效果远不如蔬菜，约、把蓝莓当消炎药吃。

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　　《靠谱吗，专家解答？把蓝莓当消炎药吃》（2026-04-09 10:22:21版）

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