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是怎么做到的,在寒冷冬天还坚持运动的人?
2026-02-02 09:43:36  来源:大江网  作者:

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  1 冬季热身时间应比夏季更长,鼻吸口呼

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  3 充分热身,为主

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【科学运动不仅能抵御寒冷:肌肉和关节会变得僵硬】

编辑:陈春伟
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