个秘诀快收藏 不只是吃饺子3冬至养生

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12香菇21做好防寒保暖，阴平阳秘

老年人一定要穿好贴身的保暖背心、但注意不要过量食用

个左右

分钟？

加强血液循环3可以多做踮脚运动

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01

　　太极拳等运动都是不错的选择“点”

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02

　　让身体微微出汗即可“长线面等”

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　　也更容易吸收外来营养“也要注意头部”

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　　《个秘诀快收藏 不只是吃饺子3冬至养生》（2025-12-21 08:48:20版）

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