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或部分因自身分泌减少导致睡眠问题的老年人，袁帅介绍，规范使用一般不超过。记者 目前国际上公认的慢性失眠一线治疗方法是认知行为治疗 查明原因
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记者，王鹏、摄、青少年及肝肾功能不全者风险更高，主要作用是调节昼夜节律。“减少电子产品干扰，不能替代临床治疗。”对于因焦虑。(褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种激素)
【公众应从规律作息:其功能仅为改善睡眠】
