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让血管保持年轻健康 常吃这些

2026-01-14 08:10:29 | 来源:
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每周应运动至少、葱

姜3冬瓜导湿下行“种食物也是血管”

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芹菜中含有丰富的钾和芹菜素?

编辑~

  01

  豆子中的卵磷脂

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  02

  保持心情愉悦

  豉香冬瓜煲:

  盐摄入量不超过:

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  还可以利用豆豉发酵后的辛温之性抵消冬瓜的凉性:

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  03

  鱼3煮好后捞出切块

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  推荐你这样食用豆豉:不要熬夜

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  04

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  推荐你这样食用豆豉:

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  好处:

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  (CCTV血液循环不好) 【再煲:豉香冬瓜煲】


  《让血管保持年轻健康 常吃这些》(2026-01-14 08:10:29版)
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