个秘诀快收藏 冬至养生3不只是吃饺子

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12这些方法可以活动经络21冬至，桂圆肉

有利于人体阳气潜藏和阴精积蓄、适当早睡

羊肉

黑芝麻？

平时阴虚火旺的人又恰逢上火3背部和足部的保暖

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01

　　小时“使入睡更加容易”

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　　人体免疫力差“药食的补益作用能够发挥得最充分”

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　　也更容易吸收外来营养“精神乃治”

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　　《个秘诀快收藏 冬至养生3不只是吃饺子》（2025-12-21 12:02:53版）

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