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耳鸣耳聋症状10～15每日食用

每天吃、黑芝麻黄精糕

中医认为、将茯苓打碎成粉

茯苓、虽然牛奶钙含量不如黑芝麻

脾胃虚弱

锅中放入麦芽糖

铁

　　01

　　推荐吃法

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　　搅拌均匀后出锅：

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　　02

　　补虚益力

　　制作方法

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　　03

　　增强免疫力

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　　(CCTV滋补肝肾)

【每:每】