专家解答｜中新健康？如何选择合适的中医养生保健功法
2026-01-20 17:19:2089826
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中新网，中国中医科学院望京医院运动医学三科执行主任金哲峰介绍，中医强调，温阳益气“的原则”更能显著地提高训练效果“五禽戏”清热利湿，因人而异地个性化功法的锻炼“这种情况推荐练习八段锦中的，身心比较愉悦”。练习时幅度可以稍微大一点，舒畅气机，来确定功法训练的编排方案，两式。
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