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激发进食欲望？

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　　4.尤其渴望高热量食物

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　　2.健康时报

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　　6.提高胰岛素敏感性15能保证身体正常分泌瘦素

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　　7.熬夜是减肥的大敌

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促进脂肪燃烧

　　8.每口食物咀嚼

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保证身体正常运转

另据科普中国报道

还能帮助消炎~

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【现在就行动起来:轻断食能重启身体代谢】