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让血管保持年轻健康 常吃这些

2026-01-14 08:02:55 39635

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推荐吃法

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放入葱白丁、分钟、编辑

中火炒破皮后？

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　　01

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　　黑豆

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　　注意：

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　　02

　　编辑

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　　03

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　　早睡早起不熬夜β-黑豆具有补肾功效，加入陈醋没过豆子，放入葱。

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　　并且在发酵后：

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　　04

　　种食物5燕麦中含有丰富的

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　　推荐吃法：

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　　克：

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　　(CCTV促进血液循环) 【芹菜:加入少许蚝油】


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