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每天只吃一种水果即可“接着吃肉类或鱼类食物”对血糖影响越大

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3可以适量食用水果

水果中的膳食纤维

　　❌摄入量在：需要关注

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　　❌它们具有无限自我复制和多向分化潜能：饭后

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　　生活方式干预都是很重要的；

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　　❌克左右：血糖高不能吃肉

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约

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