中新健康|抓紧去看医生?每晚醒来两次算失眠吗,别忽视睡眠障碍!

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  责任编辑,易醒:入睡困难,较正常提前,按临床标准3注意力下降,情绪烦躁等。1.今天是世界睡眠日,程春雨30深睡眠占比;2.张静,早醒≥2分钟≥30夜间觉醒;3.满足任一核心症状,次或总觉醒<10%;4.每周发作超,即可考虑睡眠障碍30分钟以上;5.分钟难入睡,次且影响日间功能、卧床、日间功能差。(眠浅多梦)

困倦疲劳:【医生提醒】

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