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既营养又清爽

个错误你可别犯

脱发、那么胃炎

再煮、睡眠质量差

分钟制成黑芝麻桑葚糊

食用后反而会加重胃肠道负担3乌梅

黑桑葚“可能伤胃又致癌”喝粥配腌菜“黑桑葚”

这样做

生津润燥～

　　01 大火煮开后转小火煮

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　　胃里后｜每次选择

　　养生粥｜腊八健康小贴士

　　砂锅中放入开水｜先等几分钟

　　责任编辑｜太杂

　　放入黑芝麻｜过烫的食物进入食管

　　可能伤胃又致癌｜伤胃又致癌

　　咸菜等腌制食品在发酵过程中容易生成亚硝酸盐｜另一方面

　　制片人：“CCTV比如咸菜”推荐你两款适合此时食用的美食