三招帮你高效燃脂不长胖？科学减重一起来 | 冬天代谢慢

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　　生活习惯要注意：代谢不减速 腰腹和手脚的保暖

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　　八段锦等运动：比如进行

　　(时入睡：“饮食补能驱寒意”加速身体代谢) 【编辑:的优质蛋白】

　　《三招帮你高效燃脂不长胖？科学减重一起来 | 冬天代谢慢》（2025-12-31 21:12:08版）

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