越来越多老年人享受运动快乐 银龄生活也可以很动感
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高玉明上学时开始打乒乓球 多人
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乒乓球 在山西忻州岢岚县体育馆内
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学习太极拳各式套路 编 各地市的选手水平很高
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《越来越多老年人享受运动快乐 银龄生活也可以很动感》(2026-01-14 04:16:01版)
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