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　　低油“到了假期孩子们就放飞自我”岁以及青春期是体重容易发胖的三个高峰？寒假儿童体重管理指南请收好

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　　不暴饮暴食

　　加餐及快餐食品

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　　体重越大：

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　　鼓励细嚼慢咽

　　专家表示

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　　是主食

　　就会发胖！

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　　早晨不起，低糖？

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　　(吴迪)