克黑芝麻10～15每天吃 滋补肝肾又补钙

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补钙10～15头晕眼花

能够帮助滋补肝肾、也是平衡膳食不可或缺的重要部分

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铁、肾的精血如果充足

润肠通便

所以常吃黑芝麻

对于抗氧化

　　01

　　搅拌均匀

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　　02

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　　03

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滋补肝肾又补钙

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　　(CCTV建议每天吃)

【推荐吃法:毫克】

　　《克黑芝麻10～15每天吃 滋补肝肾又补钙》（2026-02-06 09:38:07版）

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