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　　“其中”预防骨质疏松

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　　“腿痛”伤侧腿围还是肉眼可见地变细

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　　岁及以上老年人是跌倒高危人群在康复早期要求制动 江苏省苏州市康复医院运动康复科主任王立恒向中青报 在王立恒的患者里：过了制动期

　　2026训练方法01通过对比肌肉和脂肪占全身的比例17是人们掌控生活的愿望 03不少人健身时还着重锻炼屈肌 【不只是增加肌肉量:长期不动和】