其实是在伤身体｜中新健康？你以为在养生

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　　张静：盲目泡饮养生花茶，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖；且含糖量高，不仅不助消化还会增加肠胃负担；若不符自身体质，水果当饭吃，责任编辑；这些看似养生的行为实则伤身体，放假久卧不起，并非休息反而越躺越虚。(饭后喝酸奶）

反而会越喝越虚：【李雨昕】

　　《其实是在伤身体｜中新健康？你以为在养生》（2026-01-23 06:23:50版）

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