中新健康｜别忽视睡眠障碍？每晚醒来两次算失眠吗，抓紧去看医生！

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　　早醒，即可考虑睡眠障碍：每周发作超，困倦疲劳，张静3日间功能差，卧床。1.眠浅多梦，责任编辑30入睡困难；2.注意力下降，夜间觉醒≥2医生提醒≥30情绪烦躁等；3.分钟难入睡，深睡眠占比＜10%；4.分钟以上，程春雨30次或总觉醒；5.分钟，按临床标准、较正常提前、今天是世界睡眠日。(满足任一核心症状）

易醒：【次且影响日间功能】

　　《中新健康｜别忽视睡眠障碍？每晚醒来两次算失眠吗，抓紧去看医生！》（2026-03-22 05:52:18版）

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